■

『火垂るの墓』が高視聴率というニュースを観て大いに期待して録画しておいたDVDを観た。子ども2人が家を出ていよいよ…というところで切れてしまった！確認するとあれは3時間ドラマだったのね…。あー、しっかり調べておけばよかった。
『野ブタ』もよく見逃していたけれどここ２回観られている。特に先週の放送の山下くんが可愛くてちょっと観直し。「うわ、ここんち割り箸洗って使ってるの！エコだね」は笑った。でもこーゆーのはいいと思うのでバカにせず娯楽番組こそエコを勧めてほしいわあ〜。修二がお父さんに「いただきます」と一礼してからごはんを食べ始めるのもいい家ってかんじ。修二の家、男所帯ながらエスニックな小物や壁にレシピが貼ってあったりかなりきれい。一方山下くんの家はボーロボロ。ヘッドフォンにサングラス、ちゃぶ台をターンテーブルにふきんをキュッキュと鳴らしちゃぶ台を揺らすのもかわいっっ♪これからも録画しよ♪最近若い男の子が可愛くていよいよオバだわー☆

■

先日体脂肪など測ってから案外落ちてなかったのでちょっとモチベーションが下がった。お肉もなんか引き締まったはずだったのにまた緩んでしまった、と感じる。んー、体のリズムのせいかなー。これからよっぽど痩せた実感がない限り数字は測らないことにしよう。

■

運動してもなかなか効果の出なかった私だけど、ついに痩せて来た実感が！スポーツクラブで９月半ばから筋トレするようになったのだが、気になっていたお腹の段々が改善している！しかし下腹はなかなかなあ〜。改善してきてはいるようなんだけど。効果が出ると楽しくなって来るもので最近は夕食後などでも頑張って、毎日のように行くようになって来ている。
トレーニングの記録用紙があって、そのファイルを作ってもらったのも大きいと思う。日付けとジムかプールかくらいのことしか書いてないんだけど。
　嬉しいので体重を測ったらー1.5キロ。体脂肪率は下がってるかと思ったら変わってなかった。おかしいなあー。

■

iPod nanoを買ったけどOSのアップグレードが必要で、それにはバックアップやら事前に仕上げなくてはいけない書類がいくつかあるので２週間以上使えないでいた。でも、今日つないでみたら使えた！なんだよー、嬉しいけどアップルのサポート電話で使えないって言ってたじゃ〜ん！！ストアの店員と来た日にはiBookがG3ならUSBの型が違うから買い替えないとだめとまで言ってた！そりゃ〜ベストパフォーマンスじゃないかもしれないけど、それより手間もお金もかけずに使ってみたかったよー。あー、もー何も考えず買って、つないでだめだったらOS買い足せば良かった。ううー。しかも4GBなんて全然容量足りなかった。新型の60GBにいっそ替えたい！でも嬉しいけど♪
今日、久々に広告で感動した。IXYのクリスティの美しいこと！何年も見てなかった気がするけどピークの頃と全く変わっていないように見える。もう４０くらいだよね？やー、さすが元祖スーパーモデル。素晴らしい。

■

アリナミンEXとアミノ酸のサプリメントが欠かせなくなっている。薬局に買い足しに行ったら店員さんがアリナミンの代わりにネオビタミンEXというのを薦めてくれた。含有成分は同じと言っていいほどだけど4000円くらい安い。これもジェネティックとかいうやつ？

■

保温鍋を使ってカレーを作ってみた。ちゃんとにんじんも柔らかくなり、帰って来たらすぐ食べられた。鍋が小さいかな、と思ったけど大丈夫だった。

■

2:24am
まだ少々蒸すのでエアコンを入れていた。シャワーで汗を流した。さっぱりした。エアコンを切って窓を開けた。夜風が吹き込んで来るととても気持ちがいい。